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水中ウォーキングは痩せない?消費カロリーは?効果がでない理由は?

水中ウォーキング

痩せると聞いて始めた水中ウォーキング。続けてはいるもののあまり効果を感じない。どうしてなんだろう。そんな風に思っていませんか?そこで水中ウォーキングについて消費カロリーや効果が出ない理由について調べてみました。

夏バテの症状!原因とは?吐き気や下痢の対策はどうすればいい?

夏になると毎日の暑さで体がだるくなったり食欲がなくなったりすることもありますよね。吐き気や下痢をすることもあります。その症状、もしかしたら夏バテかもしれません。その原因は何でしょうか。夏バテで吐き気や下痢になったらどんな対策をすればいいのでしょう。

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